近日，有海外心理學專家聯合英國利茲大學，從心理和生理的角度圍繞電子競技對人的影響進行了相關研究。該研究選取了32位年齡在20-26歲的游戲玩家作為研究樣本，并挑選了市面上最為流行的四款第一人稱射擊游戲進行研究，這四款游戲分別是Apex，CSGO，PUBG和Call of Duty: Warzone。

　　值得一提的是，之所以選取這些游戲，主要是因為這幾款游戲的發行時間各不相同，且游戲機制/長度等特征也各有差異。該研究主要圍繞以下幾個指標對游戲前和游戲后人體的反饋進行了討論：

　　一．心跳速率：

　　射擊游戲的體驗往往是緊張刺激的，當玩家在游戲中不斷尋找敵人，以擊斃對方為目標的時候，玩家的全部注意力都會放在屏幕的中心上，這也使得玩家在FPS游戲的過程中心跳速率大幅度提升。

　　研究顯示，在Apex Legends，PUBG和Warzone這幾款游戲中，玩家在結束游戲之后的心跳速率明顯超過了游戲開始時候的數據，其中Apex Legends的玩家的心跳速率變化最大，從游戲前的80.6/分鐘上升到了83.1/分鐘，這凸顯了游戲節奏之快。

心跳頻率變化，CSGO是唯一下降的一款游戲

　　而CSGO的表現卻恰恰相反，CSGO是上述幾款游戲中唯一一款玩家心跳速率在游戲前后不升反降的。研究認為，這是因為CSGO特有的游戲（競技）機制造成的，更長的游戲時間（一場競技游戲通常要持續40-60分鐘），每回合之間的停頓使得玩家更能適應游戲的節奏，不像其他大逃殺類型的游戲每時每刻都需要面對不可預測的局面。

　　二．壓力/焦慮情緒

　　通過心跳速率的分析，讀者可能會認為樣本玩家因為心跳速率的抬升，產生的壓力/焦慮情緒也會隨之增大，但事實上并不是這樣。

壓力/焦慮情緒釋放CSGO最為明顯

　　在這份研究報告中，專家用到了STAI (也被稱為“焦慮狀態”)作為衡量特定時間點內焦慮情緒的量化手段。經過測試發現，在所有的樣本測試中，玩家們在玩完各自的游戲之后，壓力/焦慮情緒指數都有不同程度的下降，這也與其他研究表明玩游戲被視為一種放松活動是一致的。有意思的是，CSGO這款游戲是所有游戲中“降壓”效果最為顯著的。

　　三．血壓

　　很多人在玩CSGO的時候，看到隊友的種種表現會說“血壓上升”，但通過研究發現，血壓這一數值通常并不會有太多的變化。

血壓變化并不明顯

　　根據報告顯示，所有的樣本玩家在游戲前后測量出來的血壓差距并不明顯，血壓既沒有大幅度的升高也沒有下降，這可能與受試者相對年輕，并對游戲已經有一定熟悉度的情況有關。

　　四．結論

　　1.所有游戲都讓人心跳速度加快

　　2.多年玩游戲的經驗可能會幫助減輕壓力

　　3.心率波動和游戲中遇到的事件有關

　　4.所有受試者都表示游戲能緩解壓力

　　5.只有在玩Apex Legends這款游戲的時候收縮壓才會下降

　　6.Apex Legends這款游戲帶來的心率變化幅度最小

　　7.游戲時間越長，心率波動就越大——這可能和游戲強度密切相關

　　8.CSGO是所有參與測試的游戲中最大限度減少壓力的游戲